Wat is oververhitting
Door een hoge prestatie te leveren of als je simpelweg jezelf in een warme omgeving begeeft en niet goed koelt, ontstaat er een toename van de lichaamstemperatuur. De toename van de lichaamstempratuur kan een scala aan klachten en ziektebeelden veroorzaken. Over het algemeen zijn deze niet ernstig, dat kunnen ze wel worden indien er niet goed gehandeld wordt. Deze kunnen zelfs leiden tot levensbedreigende symptomen als er niet tijdig gekoeld wordt kan dit in een ernstige situatie lijden tot overlijden van het slachtoffer.
Bij oververhitting kan er pijn veroorzaakt worden in de spieren, voornamelijk in de armen en benen ontstaat een zogenoemde hittekramp. Overige symptomen die voor kunnen komen zijn hevig transpireren, hoofdpijn en mogelijk misselijkheid, deze symptomen gaan hand in hand met hittestuwing (een rood gestuwde huid) of hitte uitputting (een bleke huid).
Symptomen van oververhitting
Hevige transpiratie, het slachtoffer ziet bleek
Hoofdpijn, duizeligheid, braken
Spierkrampen
Snelle oppervlakkige pols
Ernstige vermoeidheid, slap voelen, soms flauwvallen
Wat te doen bij oververhitting
Breng het slachtoffer van oververhitting zo snel mogelijk naar een koele omgeving.
Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen.
Geef het slachtoffer iets te drinken (sportdrank), bij voorkeur louw (niet te koud).
Indien het slachtoffer sufheid of een stoornis in het bewustzijn toont mag je hem NIET laten drinken.
Koel eventuele spierkrampen, indien nodig geef voorzichtig tegen-rek bij spierkramp.
Bel 1-1-2 bij een stoornis in het bewustzijn.
Direct starten met geleidelijk koelen bij oververhitting.
LET OP: Wees er zeker van dat het oververhitting is en geen hitteberoerte. Bij een hitteberoerte moet de persoon zo snel mogelijk (volledig) gekoeld worden! Handel bewust, bij verkeerde of onbewuste handelingen kunnen er ‘fouten’ worden gemaakt de kans dat de oververhitting overgaat in een hitteberoerte is aanwezig.
Wat is een hitteberoerte
|Een hitteberoerte, ook wel heatstroke genoemd is een zeer ernstig letsel, hitteletsel. Dit letsel kan bij niet tijden ingrijpen of helemaal niet behandelen ervan op korte termijn tot de dood leiden. Bij een hitteberoerte is de lichaamstemperatuur opgelopen boven de 40,5 graden celsius. Dit veroorzaakt schade aan de weefsels en organen, de algehele werking van het lichaam raakt verstoord en de schade die op dit moment wordt veroorzaakt is vaak onherstelbaar.
Een hitteberoerte komt het meeste voor bij ouderen omdat het lichaam niet adequaat reageert op de veranderingen en onvoldoende vocht aan het lichaam wordt toegevoegd. Naast ouderen zijn ook sporter vaak het slachtoffer, bij het leveren van een hoge inspanning in een warme omgeving, zullen de mechanismen om warmte kwijt te raken tekortschieten.
Symptomen van een hitteberoerte
Bij een hitteberoerte stijgt de lichaamstemperatuur soms tot boven de 41.1°C
Het slachtoffer toont niet normaal gedrag, hoofdpijn, hallucinaties, verwardheid, desoriëntatie, angst
Geen zweet, rode huid of droge rode huid
Snelle pols en moeilijke ademhaling
Misselijkheid, vermoeidheid, slap voelen
Het slachtoffer raakt soms bewusteloos
Wat te doen
Koelen! Bij een hitteberoerte moet het koelen direct gebeuren, uitstel hiervan is onmogelijk. Koelen kan bijvoorbeeld met behulp van een ventilator, door hem/haar met koud water af te sponsen of te besproeien, in water onder te dompelen, in een natte handdoek wikkelen of door het plaatsen van ijszakken.
Bel of laat 1-1-2 bellen
Volg het advies van de hulpverleners stipt op
Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving
Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen
Koel het slachtoffer zo snel mogelijk actief af, maar voorkom dat deze gaat rillen
Leg natte, koude doeken op hoofd, lies en oksels, liefst in combinatie met een ventilator
Start met reanimeren als het slachtoffer bewusteloos is en niet meer normaal ademt